Хочу вам рассказать про один из методов исцеления — с использованием рук.
Такая практика называется мудрой.
Мудры — это метод аюрведический. Активно используется в духовных практиках.
Есть разные виды мудр:
- Наполнение женской энергией.
- Избавления от бессонницы.
- Исцеление депрессии.
- Избавление от материальных проблем.
- Наполнение энергией, счастьем, удачей.
- Обретение гармонии.
- Знания.
И другие виды мудр.
Мудры помогают человеку достичь душевного равновесия.
Как правильно делать мудры?
Всё просто:
Каждая мудра выполняется с помощью правильного положения рук. В основном, важно соблюдать положение пальцев.
Например, мудра наполнения женской энергией:
Мизинец, безымянный и средние пальцы смыкаются друг с другом.
Указательные и большие пальцы обеих рук соприкасаются друг с другом.
Мудра наполнения женской энергией даёт:
- Женственность.
- Гармонию.
- Ощущение наполненности.
- Лёгкость.
- Помогает обрести состояния внутренней радости.
Как правильно делать мудру наполнения женской энергии.
Держать положение рук, которое показано на фотографии в течение 8-10 минут каждый день. Делать минимум 21 день.
Мудра наполнения женской энергии держится на уровне сердца.
Мудра энергии
Делается мудра энергии очень просто. Безымянный и средний палец соединяем с большим пальцем на обеих руках.
Мудра энергии даёт:
- Наполнение энергией.
- Гармонию.
- Уравновешенность, внутренний баланс.
- Четкое, ясное понимание своих целей.
- Исцеляет внутренний дисбаланс.
Мудра энергии держится 8-10 минут на уровне солнечного сплетения. Делать не менее 21 дня.
Мудра знания
Мудра знания делается путём соприкосновения указательного и большого пальца на обеих руках.
Мудра знания даёт:
- Лучшее запоминание учебного материала.
- Внимательность.
- Усидчивость.
- Стремление к новым знаниям.
- Правильный подход к обучению.
Мудру знания желательно держать на уровне головы. Время выполнения 8-10 минут не менее 21 дня.
Мудры обязательно делаем на двух руках. Если вы выполняете на одной руке — это вариант неверный.
В каком положении лучше выполнять мудры:
- Самый наилучший вариант — положение для медитации (сидя со скрещенными ногами).
- Можно стоя, сидя.
- При ходьбе.
Время выполнения каждой мудры 8-10 минут, как минимум в течение 21 дня.
Вот такой метод духовной практики может помочь вам обрести состояние гармонии во многих ситуациях.
