Каждый из нас хочет, чтобы новый день принес ему массу позитивных эмоций, хороших событий, и чтобы все задуманные дела и желания исполнялись. И у каждого свой подход к тому, чтобы настроить себя на такую волну.
Кто-то начинает свой день с медитации. Выполняет различные практики, отбрасывает все негативные и лишние мысли, соединяется со своими внутренним «Я», чтобы зарядится энергией.
Кто-то начинает свое утро с выполнения аффирмаций и визуализации. Кто не знаете, то визуализация – это когда ты представляешь и, самое главное, прочувствуешь, как проходит твой идеальный день, тем самым настраиваешься на эту волну. А аффирмации – это такие установки для нашего мозга, чтобы изменить порядок его мышления для достижения каких-то целей. Ведь наши мысли материальны. А значит, все – о чем мы подумаем и искренне захоти, обязательно исполнится. Следовательно, необходимо настраивать свой мозг на правильное мышление.
Кто-то начинает свой день с благодарности ко всему окружающему. К своей жизни, к этому новому дня.
Кто-то, комбинирует все эти подходы. Например, так делаю я. После пробуждения, я умываюсь, выпиваю стакан воды и сразу сажусь за медитацию, пока мозг не получил много информации и еще не до конца активизировал свою деятельность.
15-20 минут у меня уходит на выполнение духовной практики. Затем я благодарю Вселенную и Бога за этот новый день и новые возможности. Визуализирую свой идеальный день. Читаю аффирмации.
Если вы не хотите делать такие ритуалы или у вас не так много времени, то можете читать молитву. Молитвы тоже обладают подобным свойством, как аффирмации. Только необходимо читать их с искренней верой. Если ее не будет, то тогда зачем это вам?
Как пример, можете читать вот эту молитву с утра, перед началом вашего насыщенного дня!
И так день действительно начинает проходить лучше и продуктивнее, когда ты уже с утра знаешь, что все будет так, как ты хочешь.
