В этой статье я расскажу о замечательном способе, который вам поможет найти ответ на все ваши вопросы.
Как найти свой путь в жизни? Правильно ли я сейчас живу? В нужном ли направлении иду? Эти вопросы волнуют нас постоянно. Мы ищем ответ, спрашиваем себя. Иногда чувствуем, что что-то не так, а не так ли на самом деле, а вдруг сомнения напрасны.
Есть в течение суток маленький отрезок времени, который может изменить вашу жизнь.
Это время утро! Но не то утро, когда мы идём чистить зубы и пить кофе. А раннее утро — первые секунды пробуждения.
Этими секундами правит альфа-ритм.
Альфа- ритм головного мозга задаётся волнами низких частот, генерируемыми его клетками в период абсолютного расслабления. Доказано, что пребывание человека в этом состоянии обеспечивает перезапуск ЦНС и снимает стресс.
По мнению многих специалистов, большинство научных открытий было совершено людьми под воздействием альфа- волн.
Получается, что и медитация и вечернее полусонное состояние тоже подходит для того, чтоб осмыслить свою жизнь, но нет!
Только раннее утро! Потому что в течение дня ваша голова загружена происходящими событиями, медитация, тоже часто создаёт путанность мыслей, если вы не опытны. Медитация — удивительное время нахождения правильных ответов! Но для этого нужно научиться это практиковать. Поэтому нам нужно время, которое подходит всем людям — это первые часы пробуждения.
Сейчас я объясню, как использовать это время.
С помощью него можно осуществить 2 действия.
1 — понять на правильном ли вы сейчас пути.
2- найти ответ для поставленной задачи.
Давайте разберём первый момент.
Если вы просыпаетесь утром и открыв глаза чувствуете опустошённость, страх, волнение или аппатию, то это значит, что вы не живёте своей жизнью, идёте не в том направлении. Если в жизни вы поступаете правильно, то утро лёгкое, и вы встаёте с удовольствием и радостно встречаете новый день, а не спешите снова закрыть глаза, потому что вам плохо, и вы хотите ещё чуть чуть поспать.
Приведу пример:
Вы устроились на работу свой мечты. Вы проснётесь с мыслями, что сейчас снова будете заниматься любимым делом. И утро кажется прекрасным.
Но если работа не устраивает, начальство напрягает, то первые секунды утреннего осознания, что сейчас вам опять туда идти, повергнут вас в ужас. Потом станет легче, попьёте кофе, голову начнут заполнять новые мысли, и одно начнёт наслаиваться на другое.
Почему утром так всё ярко воспринимается? Потому, что господствует альфа-ритм, когда вы расслаблены, но уже осознанны и голова чиста от новых мыслей предстоящего дня.
Я привела пример касающийся работы, но то же самое и с семьей, и с любовью. Если вы не любите человека, то утром вы будете так остро понимать это , как никогда!
Прислушайтесь к себе в первые секунды пробуждения. Если вам плохо, то осознайте причину. Почему? И меняйте свою жизнь, вы идёте не в том направлении.
Теперь разберём второй момент. Как найти решение поставленной задачи.
Здесь тоже нет ничего сложного. Как только вы понимаете, что просыпаетесь, сразу начинайте думать о насущном вопросе.
Может быть вам нужна идея для бизнеса, или где взять денег, чтоб отдать долг, а может вы ищите работу и вам нужны указатели для правильного направления.
Наш мозг утром восстановлен, полон сил для генерации энергии, утром вы направите больше энергии для достижения своих целей. Не зря ещё с древних времён утро называют временем молитвы, время разговора с Богом.
Задавайте Богу вопросы на рассвете, и вы найдёте ответы!
